北馬破3直逼1000，健康中國需要馬拉松，但不能只有馬拉松

上周北馬、杭馬和紐馬賺足跑圈內跑友的眼球。北馬3:00:00總排名985，也就是說今年破3的人數達到了985人，比去年增加了453人，也比今年錫馬增加了245人。很多跑友感嘆，不愧是國馬，天時地利人和，再不PB都要揭竿而起了 彼時，北馬和杭馬男子馬拉松冠軍選手都雙雙打破賽會紀錄，北馬賽場李芷萱、李丹跑進230，何引麗2:34:43完賽紐馬，可謂是路跑圈內的六喜臨門。

2019北馬起跑瞬間（攝影來自風11）

北馬落下帷幕，17號將迎來備受矚目的上馬，不少跑友又在議論上馬破3人數能否突破1000。如果沒有，那是何時？又是哪場賽事？

2018年以前跑進330（3小時30分）就是大神，短短2年時間，300（3小時）門檻就已成為大神和普通跑者的界線。馬拉松的蓬勃發展的確促進和提升了大眾跑者的競技水平，如今有越來越多的人步入了300行列，叩響了230門禁，沖擊著210。當然，日益增長的跑者也擴大著馬拉松賽事在全國各地的版圖。

2018國內馬拉松賽事版圖

說到馬拉松想必絕大多數人都不陌生了，說到健康中國想必大家都知道它現在是國家戰略。近幾年，中國馬拉松賽事場次的增長和跑者人數可謂是突飛猛進，但相比金字塔結構的美國馬拉松賽事及參賽人員，中國的賽事結構卻呈現倒金字塔結構，并且參與健康跑（5K左右）的人數占比全馬和半馬之和也相差甚遠。由此可知，金字塔底層的普通大眾能否跑起來，是支撐中國馬拉松賽事能否穩健持續發展的關鍵。

中美馬拉松賽事對比

馬拉松的興起帶動了不少人從不跑到跑起來，但更多的還是在追求成績的塔腰和塔尖，龐大的塔底底座人群仍是少之又少。中國從體育大國走向體育強國，實現健康中國，要的不僅是要有體育領域里各個項目中的佼佼者，更要有全民參與。

健康中國需要馬拉松，但健康中國不能只有馬拉松，還需要在基層為馬拉松筑基墻的基礎性工作。“健康中國5K訓練營”便是這樣一支致力于為沒有運動基礎的普通大眾提供專業跑步知識，帶領大家從不跑到跑起來的組織團體，同時致力于為中國的馬拉松人才儲備后備力量。

人民網副總裁 唐維紅（右）

人民網副總裁唐維紅說過一句經典的話：我們每個人都是自己生命健康的第一責任人。的確，只有本著對自己負責的態度，在馬拉松賽場上我們才能跑得更遠更久更健康；在生活中，我們才能活出自己的精彩。

5K在長跑領域是一個門檻，過了這個門檻你才能找到快樂的感覺。就像唐維紅第一次在小區內完成5K后意猶未盡那樣，就像毛大慶跑完第一個5K后身心舒暢那樣。越過山丘，揮揮衣袖，便能嘗盡甘霖。

人民體育跑步研究院秘書長、《黑跑》主編 王樂（中）

扎根路跑圈10余年的人民體育跑步研究院秘書長、《黑跑》主編樂樂（王樂老師）在此前“健康中國5K訓練營”媒體座談會上說：“5K訓練營就像九年義務教育，就像我們小學時代的啟蒙老師，這輩子我們可能會忘了大學教授是誰，但永遠忘不了小學的啟蒙老師。“

“健康中國5K訓練營”就是希望如此，做更多人的運動啟蒙老師，一起走在健康之路上。為自己的身體健康，為家人的闔家幸福，為馬拉松的發展，為體育強國夢和健康中國戰略，為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。

“健康中國5K訓練營“第一期

最是體育能感人，最是體育能動人，最是體育能育人，最是體育能化人。使命在肩，奮斗有你有我，亦有“健康中國5K訓練營”。